Успокоиться, отвратившись от того зла, что мы натворили в жизни, можно только с помощью Божией. Для этого нужно прийти в храм, поговорить со священником, рассказав свои тревоги, попросить поисповедоваться в то время, когда это будет удобно всем. После этого нужно начать литургическую жизнь — причащаться Святых Христовых Таин как можно чаще, насколько позволяют обстоятельства жизни. Причащение христиан происходит на Божественной Литургии, совершаемой в храмах по утрам. Для того, чтобы достойно приступить к этому великому Таинству, нужно спросить совета на исповеди у священника — спросить, как вам приготовиться к Причастию. После этого стараться быть в храме каждое воскресное утро, начать молиться утром и вечером, читать Евангелие и изучать богатое наследие писания Святых отцов Церкви. Можно начать с творений преподобного Паисия Святогорца. Помоги вам Господь!